Από την αρχαιότητα, το αρσενικό μισό της ανθρωπότητας έχει δοκιμάσει διαφορετικούς τρόπους για να αυξήσει τη στύση. Και η δίαιτα για την ισχύ είναι το θεμέλιο των βασικών.
Στην πραγματικότητα, μέχρι σήμερα, έχουν ανακαλυφθεί πολλά διεγερτικά στυτικής λειτουργίας που είναι τόσο φαρμακολογικής όσο και φυσικής προέλευσης.
Ούτε η δίαιτα αγνοήθηκε. Οι δίαιτες που περιέχουν ορισμένα τρόφιμα μπορεί να έχουν έντονα αφροδισιακά αποτελέσματα στους άνδρες.
Τα λεγόμενα αφροδισιακά μπορούν να βρεθούν παντού σε προϊόντα που είναι εύκολο να βρεθούν στα καταστήματα. Χάρη στην ειδική διατροφή, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα της προσωπικής σας ζωής, να αυξήσετε τη σεξουαλική σας επιθυμία και να βελτιώσετε τη στυτική λειτουργία.
Εξετάστε τα τρόφιμα που επηρεάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα και λάβετε υπόψη τη μορφή με την οποία πρέπει να καταναλώνονται.
Διατροφή για αύξηση της ισχύος
Ποια τροφή έχει την ισχυρότερη επίδραση στην οικεία διέγερση;
Τα διεγερτικά αποτελέσματα των ωμών αυγών και των ξηρών καρπών ανακαλύφθηκαν στη μεσαιωνική Ευρώπη και μεταξύ των φυλών της Βόρειας Αμερικής. Οι άνδρες που πρόσθεσαν τακτικά αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή τους ανέφεραν βελτιώσεις στη γενική ευημερία τους.
Στις ανατολικές χώρες, το φαγητό ήταν πιο συγκεκριμένο. Οι τοπικοί θεραπευτές συνέστησαν την κατανάλωση αίματος φιδιού, κέρατος ρινόκερου και όρχεις βοδινού με τροφή για να αυξήσουν την ανδρική ισχύ.
Σύγχρονη έρευνα διαπίστωσε ότι η ποιότητα της στύσης επηρεάζεται κυρίως από τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες Α, Ε και ομάδα Β. Οι βιταμίνες είναι συνένζυμα που είναι απαραίτητα για διάφορες βιοχημικές αντιδράσεις.
Για παράδειγμα, η ομάδα Β είναι υπεύθυνη για την ταχύτητα μετάδοσης των νευρικών παλμών, η οποία είναι εξαιρετικά απαραίτητη για τη βελτίωση της ευαισθησίας των υποδοχέων στο κεφάλι του πέους.
Είναι επίσης απαραίτητο να αναφερθούν οι κίνδυνοι των τροφών με πολλές θερμίδες.
Τα τρόφιμα με υψηλά επίπεδα λιπαρών μπορούν να προκαλέσουν μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών που οδηγούν σε ανικανότητα. Για παράδειγμα, η πιο κοινή οργανική παθολογία που μειώνει τη στυτική λειτουργία είναι η αγγειακή αθηροσκλήρωση.
Με συχνή χρήση ζωικών λιπών (βούτυρο, λαρδί), υπάρχει ανισορροπία λιπιδίων στο αίμα, η οποία απειλεί το σχηματισμό αθηρωματικών πλακών στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
"Προκειμένου να διατηρηθεί η ποιότητα της ισχύος, συνιστάται η αποφυγή τροφών με πολλές θερμίδες"-συμβουλές γιατρών-ανδρολόγων.
Προϊόντα που βελτιώνουν την ισχύ
Για να αυξήσετε τη σεξουαλική αντοχή, συνιστάται να προτιμάτε τα φυτικά προϊόντα, ιδιαίτερα τους ξηρούς καρπούς.
Αμύγδαλα, φουντούκια, καρύδια - περιέχουν χρήσιμα ιχνοστοιχεία που έχουν θετική επίδραση στη δραστικότητα.
Οι ξηροί καρποί περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι σε θέση να ομαλοποιήσουν την ισορροπία των λιπιδίων και να αποτρέψουν το σχηματισμό αθηρωματικών πλακών.
Η αθηροσκλήρωση είναι μια παθολογία λόγω της οποίας ο αυλός των αρτηριακών αγγείων στενεύει. Με τη γενικευμένη μορφή αυτής της νόσου, η ροή του αίματος στα πυελικά όργανα μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε δυσλειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
Είναι επιτακτική ανάγκη η διατροφή για τη δραστικότητα να ποικίλει και να περιλαμβάνει μια σειρά ουσιών που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο επηρεάζουν το επίπεδο της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Και εδώ είναι μια μικρή επισκόπηση των προϊόντων που έχουν το ισχυρότερο αποτέλεσμα όσον αφορά τη βελτίωση της ισχύος.
Στομάχι καμήλας
Αυτό το προϊόν βρίσκεται στην κορυφή της λίστας μας και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη γιατί όταν καταναλώνεται σε τρόφιμα, τα αποτελέσματα είναι σχεδόν παρόμοια με αυτά της λήψης ισχυρών στυτικών διεγερτικών.
Ένα σημαντικό μειονέκτημα είναι, φυσικά, η δυσκολία να αγοράσετε εύκολα ένα στομάχι · το να το αποκτήσετε είναι πολύ προβληματικό.
Οι άνδρες της Μέσης Ανατολής έχουν καταναλώσει πυτιά για αιώνες. Εκτός από τη διεγερτική του δράση, το στομάχι της καμήλας μπορεί να έχει θετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα. Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο ένας νομάδης Βεδουίνος να μπορεί να κάνει πατέρα ακόμη και σε μεγάλη ηλικία.
Μια θετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα εμφανίζεται μόνο εάν το στομάχι στεγνώσει χρησιμοποιώντας μια ειδική μέθοδο. Σύμφωνα με τους άνδρες που δοκίμασαν αυτό το πιάτο, μπορούμε να καθορίσουμε ότι ο πιο βολικός χρόνος για να το παραλάβουμε είναι 30 λεπτά πριν από την αναμενόμενη σεξουαλική επαφή.
Για να νιώσετε την ευεργετική επίδραση στον εαυτό σας, πρέπει να φάτε όχι περισσότερο από 3 g ξερό στομάχι καμήλας.
Επίδραση των θαλασσινών στη δραστικότητα
Τα στρείδια είναι ένα γνωστό αφροδισιακό. Σήμερα, τα στρείδια δεν θεωρούνται πλέον ένα εξωτικό πιάτο, αλλά η διαθεσιμότητά τους εξακολουθεί να αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά.
Ποιος είναι ο λόγος για τα ευεργετικά του αποτελέσματα; Τα στρείδια περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις ψευδαργύρου και απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία έχουν θετική επίδραση στη σύνθεση της ενδογενούς τεστοστερόνης.
Η πιο σημαντική ορμόνη στο ανδρικό σώμα είναι η τεστοστερόνη. Μπορεί όχι μόνο να αποκαταστήσει την πλήρη στυτική λειτουργία, αλλά και να συμβάλει στην αύξηση της λίμπιντο.
Επιπλέον, η ανδρική ορμόνη αυξάνει τη λίμπιντο. Η ντοπαμίνη, που βρίσκεται στα στρείδια, είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο. Με την ανεπάρκεια του, η νευρική αγωγιμότητα επιδεινώνεται, ο λήθαργος και η κατάθλιψη αυξάνονται.
Έχει αποδειχθεί πειραματικά ότι η υψηλότερη συγκέντρωση αμινοξέων και ψευδαργύρου στο σώμα των στρείδια συμβαίνει την άνοιξη κατά την περίοδο ζευγαρώματος. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε: Η καλύτερη στιγμή για να πιάσετε στρείδια είναι η άνοιξη.
Δεν συνιστάται η κατάχρηση αυτού του προϊόντος. Οι χημικές αναλύσεις έδειξαν ότι τα στρείδια περιέχουν μεγάλη ποσότητα υδραργύρου. Με συνεχή χρήση στρείδια, μπορεί να υπάρξει επιδείνωση της γενικής ευημερίας, μείωση της ανθεκτικότητας, πονοκέφαλοι και ναυτία.
Επιπλέον, τα θαλασσινά μεταφέρουν πολλά βακτήρια που προκαλούν σοβαρές παθήσεις του εντέρου.
Πρέπει να σημειωθεί ότι όταν τρώνε στρείδια, πολλοί άνδρες αναπτύσσουν αλλεργική αντίδραση, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή:
- Επιθέσεις άσθματος.
- Οίδημα του Κουίνκε.
- Κνίδωση.
"Σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας, τα στρείδια αντενδείκνυνται αυστηρά", - συστάσεις από αλλεργιολόγους.
Τι είδους ψάρια πρέπει να τρώτε για να βελτιώσετε τη δραστικότητα;
Εκτός από τη θετική του επίδραση στη δραστικότητα, το flounder είναι ένα πολύ νόστιμο ψάρι που είναι πολύ δημοφιλές στους καλοφαγάδες σε όλο τον κόσμο. Στη βιοχημική του σύνθεση, είναι παρόμοιο με το στρείδι, περιέχει επίσης βιταμίνες Α, Ε, Β και ψευδάργυρο, αλλά η περιεκτικότητα σε υδράργυρο είναι ελάχιστη.
Το σφουγγάρι περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, επομένως είναι πολύ επιθυμητό να συμπεριλάβετε αυτό το ψάρι στη διατροφή για άνδρες με βαριά σωματική εργασία.
Προκειμένου να διατηρηθούν τα μικροστοιχεία που περιέχονται στο φτερωτό, συνιστάται να το χρησιμοποιείτε βραστό ή στον ατμό. Κατά το τηγάνισμα, οι πρωτεϊνικές ενώσεις διασπώνται, γεγονός που έχει αρνητική επίδραση στην ποιότητα της διατροφής.
Εκτός από όλα τα θετικά αποτελέσματα που αναφέρονται, το flounder έχει μια άλλη ιδιότητα που το καθιστά κατάλληλο για καθημερινή χρήση - περιεχόμενο χαμηλών θερμίδων.
Εάν αφαιρέσετε το λιπαρό κρέας από τη διατροφή σας και το αντικαταστήσετε με βρασμό, μπορείτε όχι μόνο να βελτιώσετε την ποιότητα της ισχύος, αλλά και να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά. Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για τη βελτίωση της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Σκουμπρί. Με τη χρήση του, το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα αυξάνεται σημαντικά. Επιπλέον, έχει διαπιστωθεί ότι η τακτική κατανάλωση μαγειρεμένου σκουμπριού μπορεί να αυξήσει τις αναπαραγωγικές λειτουργίες στις γυναίκες.
Το μαγειρεμένο σκουμπρί βοηθά στην αντιμετώπιση των εκδηλώσεων χρόνιας φλεγμονής στον προστάτη. Επιπλέον, υπάρχει μια έμμεση βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, αύξηση της δραστηριότητας και της επιβίωσης του σπέρματος, και αυτό είναι απαραίτητο για τους άνδρες με δυσκολία στη σύλληψη.
Τι άλλο πρέπει να προστεθεί στη διατροφή
Η σοκολάτα μπορεί να διεγείρει τη σύνθεση της ενδορφίνης, της ορμόνης της ευτυχίας, στον εγκέφαλο. Η μαύρη σοκολάτα είναι καλύτερο να σας φτιάξει τη διάθεση.
Τα λαχανικά είναι πολλά χρήσιμα πράγματα: παντζάρια, ντομάτες, κολοκύθα (ειδικά σπόροι), σέλινο, μπρόκολο. Τα προϊόντα που αναφέρονται περιέχουν ουσίες που είναι χρήσιμες για την υγεία των ανδρών.
Τα φρούτα που διεγείρουν τη δύναμη μπορούν να συνδυαστούν σε μια σαλάτα και να καρυκευτούν με μέλι ή ξινή κρέμα. Μπανάνες, φράουλες, εσπεριδοειδή, ρόδια είναι χρήσιμα.
Συνιστάται να πίνετε φαγητό με πράσινο τσάι. Εάν προσθέσετε μια φέτα λεμόνι και ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ, τότε ένα τέτοιο ποτό θα μετατραπεί σε θεραπευτικό φίλτρο για τη δραστικότητα.
Για να έχετε στύση σε καλή κατάσταση, δεν πρέπει να ξεχνάτε το κρέας. Πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή επαρκείς ποσότητες βοείου κρέατος, κουνελιού και κοτόπουλου. Το χοιρινό πρέπει να είναι περιορισμένο.
Για να μεγιστοποιήσετε τη διατήρηση χρήσιμων ουσιών στα προϊόντα, είναι καλύτερο να τα ψήσετε στο φούρνο με το δικό τους χυμό. Για να μην βαρεθεί το φαγητό, μπορείτε να το διαφοροποιήσετε με διαφορετικά μπαχαρικά.
Μερικά μπαχαρικά είναι πολύ χρήσιμα: κουρκουμά, μαύρο πιπέρι, τριμμένο τζίντζερ, βασιλικός, μαϊντανός. Συνιστάται να περιορίσετε το αλάτι και τη ζάχαρη. Είναι καλύτερα να πίνετε ζεστά ροφήματα με μέλι.
Απλώς μην διαλύεται σε ζεστό νερό, αλλά με ένα «δάγκωμα». Το μέλι είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν για τη δραστικότητα. Επιπλέον, έχει ανοσοδιεγερτικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα.
Η διατροφή πρέπει να επιλεγεί, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά κάθε άνδρα, ανάλογα με τον τρόπο που λειτουργεί, καθώς και γνωρίζοντας ποιες ουσίες λείπουν. Η σωστή διατροφή όχι μόνο αυξάνει τη δραστικότητα, αλλά και βάζει σε τάξη ολόκληρο το σώμα.